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こんにちは、むてんかです。 最近よく思う事ですが、他人に関わりすぎていませんか？ 他人にＳＮＳで誹謗中傷したり、 他人の恋愛に口をはさんだり、 他人の家庭や子育てにあれこれ言ったり。 なぜ、そんなに他人が気になるのでしょうか。 それは、自分が思…

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こんにちは、むてんかです。 簡単で効果的に痩せたい、体重落としたい！ こんなお悩みありませんか？ 運動するなら効率よく、効果的にダイエットする方法をご紹介します。 「ヴァーム」 ヴァームとは ヴァームおすすめの種類 アミノバイタルカプシとは アミ…

こんにちは、むてんかです。本格的に夏の暑さ到来となりました。今年は夏休み短縮で学校、しかも猛暑予想ですね。少しでも快適に夏期授業を過ごせるように、今から必需品を揃えておきましょう！ 【子供のために】夏の熱中症、コロナ対策 夏マスク 冷却タオル…

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こんにちは、むてんかです。 何年たってもふつふつと過去の怒りがこみあげてくる… どうしても許せない、忘れられない怒りがある… このような感情ありませんか？ 怒りを消し、傷つく自分を助ける方法をご紹介します。 怒りを消すには「自己中心」になる 怒り…

こんにちは、むてんかです。 いつもＬＩＮＥの返信が遅くってストレス感じてるの… ＬＩＮＥの返信が遅い人って何考えてるの？ 結論は、「その人と関わらない」ということ。 詳しくご説明しますね！ ＬＩＮＥの返信が遅い人の本質 ＬＩＮＥの返信が遅い人の対…

こんにちは、むてんかです。 インスタグラムのフォロワーが１０００人超えた時に、 辞めた（放置した）理由をご紹介します。 インスタグラムがストレスになってきた、続けるか悩んでいる方、ぜひ読んでみてください。 インスタグラムのフォロワー１０００人…

こんにちは、むてんかです。 「くびれ母ちゃん」でおなじみの村田有美子さんプロデュース 筋膜リリースボール【ホグッシー】大人気でいつも売り切れていますよね。 １０ヵ月ほぼ毎日使用した体験談と、代用品でも可能かご紹介します！ 【ホグッシー】のいい…

こんにちは、むてんかです。 あなたのためを思って言っているのよ こんな風に言われる事はありませんか？ これは実はたいてい「自分のため」という心理があります。 善意であればあるほど、あなたの領域に侵入して結果トラブルとなります。 今日は苦手な人と…

こんにちは、むてんかです。 乳がん検診ってどんなことするの？ 費用はどれくらい？痛いんじゃないの？ 私の再検査の実体験をもとにご紹介します！ 乳がん検診、忘れていませんか？ 新型コロナウイルスでこの数カ月、急ぎでないなら病院は避けていましたよね…

こんにちは、むてんかです。 結婚するまでは、男心や恋愛の勉強をネットや本で調べると思うんです。 けれど、結婚してしまったらそんなことしないですよね？ 恋愛本ですが、既婚者女性のためにもなるベストセラー本をご紹介します。 夫婦円満を目指すなら「…

こんにちは、むてんかです。 今年は猛暑になるそうですね。 今旬の南高梅を、手作りの梅干しにしてみませんか？ 市販の梅干しって買うと高いですよね～ 夏のランニングの塩分補給は干し梅がいいんだって！ 私も大好きな料理家、栗原はるみさんの梅干しレシピ…

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こんにちは、むてんかです。 先日、HSP（敏感さん）について書きました。 【HSP】生きづらさを感じている、音がうるさいと感じる、人の気持ちが分かりすぎて疲れる人はHSPかも？ - むてんか 昨日、オリエンタルラジオ中田さんがHSPの本でベストセラーとなっ…

こんにちは、むてんかです。 ヨーロッパNo.1のプロテイン通販ブランド：マイプロテイン【Myprotein】 なぜこのプロテインが人気なのか、４年愛用している私がご紹介します。 マイプロテインがベストな理由 プロテインのメーカーの違い マイプロテインの注意…

【梅雨到来】もう長靴はいらない。かっこいいのにズボラできる100％防水シューズ！ こんにちは、むてんかです。 そろそろ梅雨入りの時期となってきました。 「おしゃれなレインシューズがない」「わざわざ長靴を買っても邪魔になる」 「ぱっと履けるシューズ…

こんにちは、むてんかです。 ブログをはじめて３カ月弱がたち１００記事を書くことができました。 何を書こうか、と悩んでいたら「そんなこと辞めれば？」とかいわれながら… 辞めろと言われたらよけいにやってしまうんですよね～。 読んでくださっている読者…

【ワキ汗】ワキの永久脱毛をしたら多汗に…？！これでピタッと汗が止まる方法 こんにちは、むてんかです。 「ワキ汗がすごくて悩んでいる」「運動したらワキ汗が恥ずかしい」 「ワキ汗でお洋服が黄ばんでダメになる」 そんなお悩みの方、ぜひ読んでみてくださ…

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子育てママ必見！【ブログ副業】少しの時間でお小遣い稼ぎスタート！ こんにちは、むてんかです。 「子育て期にできる副業ないかな？」「投資がいらない副業は？」 「少しの空き時間で簡単にできそうな副業ある？」 こんなお悩みのママに、ぜひ読んでいただ…

トンネルの中をハイキングしよう！【JR福知山線廃線敷】兵庫県宝塚市 ハイキングのいい季節となりました。 「関西でめずらしいハイキングコースないかな？」 「子供たちが楽しめるハイキングないかな？」という方必見！ トンネルの中を歩いちゃうハイキング…

【反論】されたときの対処法 意見交換をしていて、反論されてムカッとした経験はありませんか？ 「反論されたら嫌われてるように感じた」「なぜ反論されるんだろう」 「反論されるくらいなら意見を言わない方がいいかも」 そんな気持ちを楽にする方法をご紹…

【冷感夏マスク】売り切れ続出、今すぐ予約しておこう！ 「学校がはじまってマスク足りるかな？」「暑くなるから夏マスクほしい」 「涼しいマスクってあるのかな？」 夏マスク、すごく人気なので早めに注文しておきましょう！ 【冷感夏マスク】売り切れ続出…

６月【ジム再開】実際どうなの？再開か休会、悩んでいる人必見！ ６月からスポーツジムが再開となりました。 「三密のリスクどうなの？」「ジムの対策はどうしてるの？」 「コロナのリスク不安じゃないの？」 ジム通いを復活させるか悩んでいる方、現状をお…

「コロナうつ」今が一番注意するとき 1.なぜ今「コロナうつ」なの？ コロナの自粛と経済悪化によりメンタルヘルス（心の健康）に気を配ってほしいと 今まで記事に書いてきました。 約３カ月におよぶ自粛期間、本当によくかんばりましたよね。 今問題になって…

【目次】を無料はてなブログで作る方法！超初心者向き、こんなに簡単だったなんて【画像付き】 こんにちは、むてんかです。 ブログをはじめた方、もっと自分のブログを見やすくしませんか？ 「見やすくするにはどうしたらいいの？」「目次って作るの大変なの…