むてんか

オトナの女磨きで綺麗な身体と心になるブログ

美容-女性のこと

【生理】マラソン大会、トライアスロン大会、大事な日に生理になる仕組みと対策

こんにちは、むてんかです。 大事な日に限って、わざわざ生理が当たる… そのような経験ありませんか? なぜそうなるのか、そしてマラソン大会などに当たった時の対策をご紹介します。 大事な日に生理になってしまう理由 生理日は変更できるし、してもいい 婦…

【PMS】生理前の不調、諦めないで!つらい生活を改善させよう(私のPMS/ピル体験談あり)

こんにちは、むてんかです。 生理前にイライラしたり、コントロールできない不調、ありませんか? その不調の原因と対策を知ることで、あなたは楽になれるのです。 ぜひ、悩んでいるかたは読んでみてください。 PMSの特徴 なぜPMSになるの? PMSになったらど…

【乳がん検診】コロナが落ち着いた今受けておきましょう!私の再検査の実体験あり

こんにちは、むてんかです。 乳がん検診ってどんなことするの? 費用はどれくらい?痛いんじゃないの? 私の再検査の実体験をもとにご紹介します! 乳がん検診、忘れていませんか? 新型コロナウイルスでこの数カ月、急ぎでないなら病院は避けていましたよね…