むてんか

オトナの女磨きで綺麗な身体と心になるブログ

2020-07-08から1日間の記事一覧

【生理周期ダイエット】痩せる時期2週間が勝負!!

こんにちは、むてんかです。 ダイエットに悩む女性に多いのが、「体重」に気を取られすぎること。 女性の体重変動は身体のメカニズムが大きく関係しています。 それを知らないと、体重増加に一喜一憂してしまいますよ。 生理周期の痩せ期、増量期を知りまし…