はじめまして、むてんかです 私のブログにきてくださって、ありがとうございます！ 運動経験ゼロの私が数年でフルマラソン、トライアスロンに 挑戦することができました このブログでお伝えしたいことは大きく２つあります ①運動で「運」を「動」かす 人生は…