こんにちは、むてんかです。 ３０代、４０代の主婦のみなさんが、同窓会に行かれた時に感じること。 えっおばさんになってる。見た目年齢の違いがすごい！ と思いませんでしたか。 モテる主婦、年齢を重ねても魅力的な主婦がしている「行動」を5つご紹介しま…

こんにちは、むてんかです。 数多くある日焼け止め、おすすめが知りたい！ 中でも大人気のスキンアクアのトーンアップＵＶエッセンスラベンダー こちらの使用感をご紹介します。 スキンアクアのトーンアップＵＶエッセンスラベンダー特徴 使いやすさポイント…

こんにちは、むてんかです。 お灸ってどんな効果があるの？ 昔からあるものって、やっぱりいいのかな？ 興味を持ったときがスタートするときです。 せんねん灸をつかった自分でできるお灸をご紹介します。 セルフお灸って何がいいの？ お灸って熱いイメージ…

こんにちは、むてんかです。 乳がん検診ってどんなことするの？ 費用はどれくらい？痛いんじゃないの？ 私の再検査の実体験をもとにご紹介します！ 乳がん検診、忘れていませんか？ 新型コロナウイルスでこの数カ月、急ぎでないなら病院は避けていましたよね…

こんにちは、むてんかです。 結婚するまでは、男心や恋愛の勉強をネットや本で調べると思うんです。 けれど、結婚してしまったらそんなことしないですよね？ 恋愛本ですが、既婚者女性のためにもなるベストセラー本をご紹介します。 夫婦円満を目指すなら「…

こんにちは、むてんかです。 今日は下着の効果がいかにすごいか！というお話しです。 オトナのフェロモンをだす女性になりたいな～ 女性らしいメリハリボディーになりたい！！ そんな気持ちをお持ちかと思います。 フェロモンアップに効果的な方法をご紹介し…

【ワキ汗】ワキの永久脱毛をしたら多汗に…？！これでピタッと汗が止まる方法 こんにちは、むてんかです。 「ワキ汗がすごくて悩んでいる」「運動したらワキ汗が恥ずかしい」 「ワキ汗でお洋服が黄ばんでダメになる」 そんなお悩みの方、ぜひ読んでみてくださ…

デトックスウォーターで痩せ体質になろう ステイホームに欠かせないアイテムとして、デトックスウォーターを習慣化させてみませんか？効果から作り方などご紹介します。 デトックスウォーターとは 効果 用意するものとおすすめ材料 作り方と注意点 まとめ ①…

こんにちは、むてんかです。 お家時間、リモートワーク、マスク生活でフェイスラインがたるんできていませんか？ 顔ヨガやあいうえお体操などのエクササイズがありますが、続いていますか？ 美顔器があればコロコロするだけなので、気持ちいい上に楽で効果が…

【唇の黄金比】知ってる？ マスクを取ったその唇の重要性と対策 毎日マスク生活を送っているとリップやグロスを全く使わなくなってきました。 これでは女子力が下がってる気がして、モヤモヤしてしまいますね。 男性は女性の顔のどのパーツを一番見ているか…

こんにちは、むてんかです。 肌荒れをしたときに見直すのが、過剰な化粧品です。 特に「美容液やクリーム」。 その理由と体験談をご紹介します。 肌あれの原因は栄養の与えすぎ 化粧品はなにを使ったらいいの？ 夜：化粧水+ワセリン 朝：化粧水＋乳液＋日焼…

肌トラブルも優秀コスメがあれば 自信をもって美肌風になれる ①ニキビを隠す厳選アイテム 私は過去何度も食べ物で失敗して 大量にニキビが出た経験があります… 過去記事参照ください↓ mutenka-yumi.hatenablog.com その時からいかにニキビを消すか！に命を捧…

美容鍼行きたい 今はお家でできることを 美容鍼、したことありますか？ 実は私、未経験なんです 妹が美容鍼にハマっていて、顔の上がり方がすごい！って大絶賛 私の妹は見た目年齢、確実に１０歳以上のつわものです 美容鍼に通うようになってから、写真映り…

初めて白髪を発見したのは３７歳。 そこから徐々に増えていき、あるきっかけで消えた私の体験談をご紹介します。 私の白髪対策 ①運動をして、基礎代謝を上げる ③シャンプーを頻繁に変える ④わかめ、黒ゴマを毎日摂取する まとめ 初めて白髪を発見したのは３…

ホワイトニングは家でやろう！ 私は歯科矯正を過去にしたことがあります きれいに歯が並んだら絶対しようと思っていたことが 「ホワイトニング」です で歯科医院の先生も絶対したほうがいい！とおっしゃっていました ホワイトニングは家でやろう！ ホームホ…

便秘、絶対に治しましょう！ 大食いの有名人ギャル曽根さんは大量に便を出すって知っていますか？ 食べても食べてもしっかり便として排出すれば、身体は重くなりません 私の知人のマッチョトレーナーさんは便を一日５回出すそうで、３キロくらいは あっとい…

「マスクで肌荒れ、コロナ自粛でストレスニキビ」 このようなお悩みの女性が増えています。 肌の状態が悪いことは精神的に追い込まれますよね。 焦る気持ちを少し置いて、自分の肌の状態を見極めましょう。 マスクで肌荒れの原因と対策 自粛ストレスでニキビ…

健康の秘訣は「沖縄のもろみ酢」 今の世の中、たくさんのサプリメントが発売されています。 どれがいいのか、口コミも多く、そして怪しいサプリメントも 多いのが現状です。 私も実際たくさんのサプリメントを飲んできました。 今もその中から複数飲んでいま…

見た目印象は「髪型」がすべて 見た目印象で、重要なパーツは何か知っていますか？ ずばり、髪型ヘアスタイルです！ 人は見た目の印象が９割といいますが、 そのうち髪型が占める割合は７割です 大半が髪型で決まるのです 私は美容院へ２カ月くらいのペース…

綺麗になりたいなら歯を治そう これは間違いなく事実です 私の経験上、歯がきれいならば、同じような顔でも飛びぬけて垢ぬけます まあまあ美人か、めちゃくちゃ美人かは、「歯並び」です 逆に平均くらいの容姿でも歯並びが悪ければ、見た目印象はかなり下が…

紫外線は目から吸収するから サングラスかけなさい これは私が１０代のころから母に言われ続けていたこと その頃はあまり意味が分からず、言われるがまま日中はサングラス 実は高校生の時は「日傘」をさして通学していた 貧血気味だったこともあり、暑さに弱…

原因不明の肌荒れに悩んだことありませんか？ 今年１月中旬に急に吹き出物がフェイスラインにかなり出てきました 過去にも一気にどっと大量生産する時期があり 自分なりに検証した結果が判明したので この経験が誰かの気付きになれば幸いです 肌がきれいなだ…

なぜ老化すると思いますか？ 老化の大きな原因は冷えです 特に女性は熱をつくり出す筋肉が少なく もともと男性よりも冷えやすいこともあり 寒さへの感度が年齢とともに高くなっていくのです 中国の古典には 「冷えが体のなかに積もり 気(エネルギー)が滞りい…