むてんか

オトナの女磨きで綺麗な身体と心になるブログ

2020-08-08から1日間の記事一覧

【メリハリボディ】峰不二子ボディは筋トレとプロテインで作る!3つの方法

こんにちは、むてんかです。 ダイエットの食事制限が苦しい、体重と共にバストが減った、お尻がぺたんこになった…というあなた。 ダイエットは「自分の目指す体型になる」ことが目的です。 峰不二子ボディのように、みんなが憧れるメリハリボディになるコツ…