こんにちは、むてんかです。 寝ても全然疲れが取れない… なにかサプリで改善できないかな？ このようなお悩みの方、筋トレ界ではメジャーな亜鉛効果をご紹介します。 亜鉛ってなに？ 亜鉛不足で起きる症状 ・味覚障害 ・免疫力の低下 ・爪、皮膚の異常 ・男…