初めて白髪を発見したのは３７歳。 そこから徐々に増えていき、あるきっかけで消えた私の体験談をご紹介します。 私の白髪対策 ①運動をして、基礎代謝を上げる ③シャンプーを頻繁に変える ④わかめ、黒ゴマを毎日摂取する まとめ 初めて白髪を発見したのは３…